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Arnold Schreiner

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Mit der Zeit können sich Bakterien in Matratzen ansammeln, daher ist es wichtig, diesen Gegenstand im Schlafzimmer sauber zu halten, sagte Einrichtungsexperte Brian Dillon. Über seine Worte berichtet der Daily Mirror.

Laut Dillon produziert die Haut eines durchschnittlichen Menschen jede Woche etwa 10 Gramm abgestorbene Hautzellen, die auf Bettwäsche, Möbeln und Matratzen zurückbleiben. Sie werden zur Nahrung für Millionen von Hausstaubmilben. „Diese mikroskopisch kleinen Organismen gedeihen in den warmen, feuchten Bedingungen unserer Betten und können eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter Allergien, Asthma und Ekzeme“, erklärte er.

Um die Ansammlung von Bakterien in der Matratze zu vermeiden, riet der Experte dazu, die Matratze alle sechs Monate zu reinigen, einen speziellen Schutzbezug zu verwenden und die Bettwäsche regelmäßig zu waschen. Dillon sagte, die Verwendung eines Staubsaugers mit Polsteraufsatz sei eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um unerwünschte Bakterien und anderen Schmutz und Staub zu entfernen. Darüber hinaus, fuhr er fort, können Matratzenflecken mit einer Lösung aus Backpulver und Wasser oder einem milden Reinigungsmittel entfernt werden.

Zuvor sprach ein Dermatologe über die Folgen der Reinigung ohne Handschuhe. Sie bemerkte, dass jedes Reinigungsmittel starke Lösungsmittel enthält, die das schützende Sekret der Talgdrüsen – Talg – von der Haut abwaschen.

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Eine Klimaanlage erspart Ihnen die Hitze, allerdings ist der Einbau nicht immer möglich, insbesondere wenn Sie in einer Mietwohnung wohnen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, die nächste Hitzewelle zu überstehen und die Lufttemperatur in einem Raum ohne Klimaanlage zu senken 

1. Schalten Sie den

Ventilator ein Die Auswahl ist riesig – es gibt teure Ventilatoren mit Befeuchtungs- und Kühlfunktion, normale Bodenventilatoren und tragbare Ventilatoren, die über USB betrieben werden und an einen Computer angeschlossen werden können. Stellen Sie Eis oder eine Schüssel mit kaltem Wasser vor den Ventilator. Auf diese Weise trifft die Luft zuerst auf sie und kühlt weiter ab. 

2. Schließen Sie die Vorhänge

Die Hauptwärmequelle in einem Raum ist Licht. Sonnenlicht fällt durch das Fenster, schließen Sie daher tagsüber die Vorhänge. Laut amerikanischen Energieexperten reduzieren gewöhnliche Stoffvorhänge die Wärmeentwicklung um 33 Prozent, sogenannte Zellvorhänge – um 60 Prozent. 

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Wissenschaftler der Flinders University in Australien haben herausgefunden, dass die Vermeidung von hellem Licht in der Nacht das Risiko, an Diabetes zu erkranken, senken kann. Die Studienergebnisse wurden in The Lancet Regional Health – Europe veröffentlicht. 

Experten analysierten Daten von etwa 85.000 Menschen, die 13 Millionen Stunden an Aufzeichnungen von Lichtsensoren umfassten. Teilnehmer ohne Typ-2-Diabetes trugen die Geräte eine Woche lang rund um die Uhr am Handgelenk. Ihr Zustand wurde dann über die nächsten neun Jahre verfolgt. 

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Die Sportphysiologie-Expertin Susan Yeargin hat Möglichkeiten aufgezeigt, wie man bei heißem Wetter einen Hitzschlag vermeiden kann. Beispielsweise ist es notwendig, die Sonne zu meiden, helle und helle Kleidung zu tragen und mehr Wasser zu trinken. Dies wurde auf der MedicalXpress-Website gemeldet. 

Laut Yeargin ist die heißeste Zeit des Tages zwischen 10 und 18 Uhr. Der Körper erhält Wärme sowohl aus der Luft als auch aus der Sonnenstrahlung. Darüber hinaus produziert der Körper bei körperlicher Aktivität innere Wärme. Hohe Luftfeuchtigkeit macht es dem Körper schwer, sich durch Schwitzen abzukühlen. 

Der Spezialist weist darauf hin, dass der durchschnittliche Mensch etwa zwei Wochen braucht, um sich vollständig an die höheren Temperaturen zu gewöhnen. Die Schwitzrate nimmt zu, wodurch die Wärme besser abgeleitet werden kann. Auch das Volumen des Blutplasmas nimmt zu, sodass mehr Blut durch den Körper gepumpt wird und das Herz nicht mehr arbeiten muss. Außerdem kann der Körper Salz etwas besser speichern, was dabei hilft, Wasser im Körper zu halten. 

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Wissenschaftler der University of Edinburgh und der University of North Carolina at Chapel Hill haben herausgefunden, dass eine Reduzierung des Verzehrs von verarbeitetem Fleisch um ein Drittel über einen Zeitraum von zehn Jahren mehr als 350.000 Fälle von Diabetes verhindern könnte. Die Studienergebnisse wurden in The Lancet Planetary Health veröffentlicht. Die wissenschaftliche Arbeit wird in einer Pressemitteilung auf MedicalXpress kurz beschrieben. 

Wenn Sie Ihren Verzehr von verarbeitetem Fleisch auf das Äquivalent von zehn Scheiben Speck reduzieren, verringert sich das Risiko von Herzerkrankungen und Darmkrebs. Die gesundheitlichen Vorteile werden auf den Zusammenhang zwischen einem hohen Verzehr von verarbeitetem Fleisch und chronischen Krankheiten zurückgeführt. 

Die Forscher nutzten Daten aus der National Health Survey des US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention, um eine repräsentative Stichprobe der erwachsenen US-Bevölkerung zu simulieren – eine sogenannte Mikrosimulation. Mit dieser Methode konnten wir die Auswirkungen des Verzichts auf große Mengen verarbeiteten und unverarbeiteten roten Fleisches auf das Risiko verschiedener Krankheiten bewerten. 

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Wissenschaftler des französischen Nationalen Zentrums für wissenschaftliche Forschung und der Universität Paul Sabatier haben erstmals einen Mechanismus entdeckt, der Bakteriengruppen vor der Wirkung von Antibiotika und toxischen Substanzen schützt. Die Ergebnisse der Studie wurden in der Fachzeitschrift Nature Communications veröffentlicht.

Im Rahmen der Experimente wurde die Wirkung von Antibiotika verschiedener Klassen auf Populationen von Streptokokken (Streptococcus pneumoniae), Bakterien, die Pneumokokkeninfektionen verursachen, getestet. Ziel der Wissenschaftler war es, das stressinduzierte System zu untersuchen, das dem Quorum Sensing zugrunde liegt – der Regulierung der Genaktivität (Expression) in Abhängigkeit von der Anzahl und Dichte der Bakterienzellen in der Population. 

Wenn Bakterien auf eine Stressquelle treffen, kommt es zu Veränderungen in der Expression bestimmter Gene, wodurch die Mikroorganismen resistenter gegen tödliche Dosen von Antibiotika werden. Gleichzeitig produzieren die Zellen molekulare Alarmsignale – Alarmonproteine ​​–, um benachbarte Bakterien zu aktivieren. 

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Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Talk als wahrscheinlich krebserregend für den Menschen eingestuft. Die Studie wurde in The Lancet Oncology veröffentlicht. 

Die Entscheidung basierte auf begrenzten Beweisen, die Talk mit Eierstockkrebs beim Menschen in Verbindung bringen, und „ausreichenden“ Beweisen für einen Zusammenhang mit Krebs bei Ratten sowie auf Beweisen für krebserzeugende Wirkungen in menschlichen Zellen. 

Talk ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das häufig bei der Herstellung von Babypuder und Kosmetika verwendet wird. Die meisten Menschen sind durch diese Produkte Talk ausgesetzt, die größte Belastung entsteht jedoch bei der Gewinnung und Verarbeitung. Zahlreiche Studien zeigen eine erhöhte Inzidenz von Eierstockkrebs bei Frauen, die Talk zur Reinigung des Intimbereichs verwenden, obwohl eine Kontamination von Talk mit einem anderen Karzinogen, nämlich Asbest, nicht ausgeschlossen werden kann. 

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